寢具推薦【美國BIA名床】Detroit 獨立筒床墊(6×7尺特大雙人)

【美國BIA名床】Detroit 獨立筒床墊(6×7尺特大雙人)

【美國BIA名床】Detroit 獨立筒床墊(6×7尺特大雙人) 評價

網友滿意度：

現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題

最常見的就是晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽

這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情

所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法

1.睡前兩小時將燈光調暗

只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。

2.晚餐在睡前3小時前結束

如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。

3.伸展運動

身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。

4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵

一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。

5.周末補眠不超過兩小時

周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。

(以上資料參考自《THE 21》5月號)

這樣大家學會了嗎~~~~

其實除了培養良好的睡眠習慣

在挑選寢具上也是相當的重要呢

本人在這一方面就非常的挑剔

我前一陣子才在阿呆的推薦下在Momo購物網訂了這個

【美國BIA名床】Detroit 獨立筒床墊(6×7尺特大雙人)

其實我一開始很害怕在網路上購買

因為摸不到實體所以很沒有安全感

但還好Momo在產品資訊都提供的很完整

而且就算收到不喜歡退換貨的機制也很完善

才讓我決定在Momo購物網上訂購

【美國BIA名床】Detroit 獨立筒床墊(6×7尺特大雙人)

這可是阿呆跟我再三掛保證還有我上網爬了很多文才決定的

果然不管在品質質感還是外型設計都讓我非常滿意

連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡

完全是買對了啊開心

真心推薦給想換寢具的大家試試看哦

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★美國BIA名床，美國最早的床墊製造商之一與床墊業界指標★

美國BIA集團公司成立於西元1927年，至今旗下品牌已經發展包含有伊仕曼豪斯和海明威等知名床墊品牌；美國BIA名床採用了最新的技術，生產最優質的床墊，擁有多項世界專利及國際協會認證，其卓越價值仍然是床墊業界指標，超越所有其他床墊品牌！

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．德國ARGO原裝進口獨立筒

優越獨特的不干擾系統，回彈性優於一般獨立筒，具有高密集的支撐力，高舒適性及服貼感，均勻釋放人體不同部位的壓力，真正保持獨立睡眠品質。2.0mm線徑獨立筒，讓喜愛柔軟床墊的愛好者，得到最好的服貼性和柔軟性。使用高碳錳鋼製造，彈簧一體成型，立即以300度高溫之高壓電流成形，有效增加彈簧耐用度不塌陷。

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底層採用歐洲最新科技3D網眼布，適合台灣海島型氣候，夏天睡覺透氣不悶熱。具有絕佳的透氣性和透濕性，給您健康、舒爽的睡眠環境。具有抗過敏,防靜電,抗塵?等功效而不含有害物質。

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